{"id":1380,"date":"2022-10-10T13:11:19","date_gmt":"2022-10-10T13:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutofreedom.com.br\/blog\/?p=1380"},"modified":"2023-04-13T14:34:05","modified_gmt":"2023-04-13T14:34:05","slug":"a-saude-mental-e-a-essencia-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/a-saude-mental-e-a-essencia-da-vida\/","title":{"rendered":"A SA\u00daDE MENTAL \u00c9 A ESS\u00caNCIA DA VIDA"},"content":{"rendered":"

Vamos conversar sobre Sa\u00fade mental?<\/span><\/p>\n

Este \u00e9 um tema de muita import\u00e2ncia. Falar de Sa\u00fade mental \u00e9 simplesmente falar da principal ess\u00eancia da vida.<\/span><\/p>\n

Cuidar da mente \u00e9 a maior manifesta\u00e7\u00e3o de amor pr\u00f3prio, dedica\u00e7\u00e3o a si mesmo e renova\u00e7\u00e3o pessoal, al\u00e9m de beneficiar todo o mundo \u00e0 nossa volta. Afinal, a transforma\u00e7\u00e3o do mundo inteiro come\u00e7a a partir da transforma\u00e7\u00e3o interior de cada um.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cPassamos por uma renova\u00e7\u00e3o pessoal somente quando nos assumimos.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

(C. G. Jung. Sobre Sentimentos e Sombras. Ed. Vozes. 2\u00aa Edi\u00e7\u00e3o. P\u00e1gina 42. Ano 2015)<\/span><\/i><\/p>\n

Cuidar da Sa\u00fade Mental \u00e9 assumir a nossa pr\u00f3pria identidade.<\/span><\/p>\n

O Dia Mundial da Sa\u00fade Mental traz, no dia 10 de outubro, uma reflex\u00e3o e um alerta sobre a atitude de olharmos para a condi\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da nossa mente. A data foi institu\u00edda em 1992 pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade Mental. Neste dia, s\u00e3o promovidas a\u00e7\u00f5es e palestras de conscientiza\u00e7\u00e3o acerca da import\u00e2ncia de cuidar da parte psicol\u00f3gica. \u00a0<\/span><\/p>\n

A partir da cria\u00e7\u00e3o desta data, in\u00fameros avan\u00e7os ocorreram no campo da psicologia e da psiquiatria, possibilitando tratamentos mais adequados a cada patologia e efici\u00eancia no diagn\u00f3stico de transtornos mentais.\u00a0<\/span><\/p>\n

As pessoas come\u00e7aram a enxergar que a psicoterapia \u00e9 para todos. As barreiras do preconceito foram derrubadas, apesar de que ainda existem pessoas que resistem \u00e0 id\u00e9ia de cuidar da sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

Todos n\u00f3s carregamos em nossas vidas, um imenso conte\u00fado de emo\u00e7\u00f5es que se concentram em nosso interior que precisam ser elaboradas e traduzidas em imagens, isto \u00e9, os conte\u00fados inconscientes precisam encontrar alguma maneira para se expressar, seja atrav\u00e9s da linguagem, das atitudes e at\u00e9 mesmo atrav\u00e9s de uma express\u00e3o simb\u00f3lica. Sendo assim, afirmamos que os conte\u00fados inconscientes se tornam conscientes.<\/span><\/p>\n

Estamos diante de uma tarefa complicada!<\/span><\/p>\n

\u00c9 uma jornada extremamente complexa, a ponto de que sozinho \u00e9 imposs\u00edvel de se alcan\u00e7ar um objetivo claro. \u00c9 preciso expandir o pensamento, isto \u00e9, pensar juntos!<\/span><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 um processo f\u00e1cil, pois \u00e9 muito doloroso e exige de n\u00f3s a quebra de muitos paradigmas, muitas verdades que se julgavam cl\u00e1ssicas na vida v\u00e3o perdendo a for\u00e7a e a influencia que exercia sobre n\u00f3s. Exige dedica\u00e7\u00e3o, motiva\u00e7\u00e3o e vontade de aprender a lidar com esse universo complexo existente dentro da nossa pr\u00f3pria psique.<\/span><\/p>\n

Apesar de ser doloroso, ao longo do processo vamos percebendo o quanto ele \u00e9 libertador.<\/span><\/p>\n

Sigmund Freud (<\/span>1856 – 1939<\/span>) nos ensina que \u00e9 preciso amar para n\u00e3o adoecer. Muito mais do que uma simples frase, proclamada por Sigmund Freud, estamos diante de uma grande verdade declarada, um lema de vida. A aus\u00eancia do amor nos torna fr\u00e1geis, pat\u00e9ticos e incapazes de qualquer tipo de compreens\u00e3o, gerando assim o \u00f3dio que nos torna doentes.<\/span>
\n<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 O Amor come\u00e7a por mim mesmo, se eu n\u00e3o me amo, n\u00e3o posso amar ningu\u00e9m. Se meu ego for vazio, assim tamb\u00e9m ser\u00e1 o meu cora\u00e7\u00e3o, incapaz de amar, de compreender, de dar e receber o perd\u00e3o sem medida.<\/span><\/p>\n

Portanto, ame-se! Cuide da sua sa\u00fade Mental!<\/span><\/p>\n

Investir em Psicoterapia \u00e9 investir na pr\u00f3pria vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cuidar da Sa\u00fade Mental significa tamb\u00e9m transformar a nossa maneira de enxergar as coisas da vida.<\/span><\/p>\n

A maneira de ver as coisas muitas vezes tem um papel decisivo.<\/span><\/i><\/p>\n

( C.G. Jung.\u00a0 A pr\u00e1tica da Psicoterapia )<\/span><\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

Encontre seu caminho, busque sempre pelo equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a terapia e valorize a si mesmo.<\/span><\/p>\n

Cuide da sua mente e respeite seus sentimentos e suas emo\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Evandro Rodrigo Trop\u00e9ia \/ Instituto Freedom<\/span><\/p>\n

CRP: 06\/143949<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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