O que vem a ser esperan\u00e7a?<\/p>\n
Em muitas ocasi\u00f5es me vejo refletindo sobre este tema.<\/p>\n
Na realidade, podemos considerar a esperan\u00e7a como a fonte mais importante de motiva\u00e7\u00e3o humana. N\u00e3o estamos tratando aqui de uma esperan\u00e7a no sentido de de esperar as coisas acontecerem, mas estamos aqui falando do termo \u201cesperan\u00e7ar\u201d.<\/p>\n
Esperar \u00e9 diferente de esperan\u00e7ar.<\/p>\n
Esperar siginifica estar ou ficar \u00e0 espera, supor, presumir ou aguardar.<\/p>\n
Esperan\u00e7ar \u00e9 se animar, motivar, ou seja, sem mover na busca de algum objetivo.<\/p>\n
A esperan\u00e7a consiste na emo\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vida futura. Quando o ato de esperan\u00e7ar caminha junto com o otimismo e os bons relacionamentos, pode se construir uma melhor preven\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrios mentais e uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n
Segundo o psic\u00f3logo Viktor Frankl, a maioria dos que sobreviveram nos campos de concentra\u00e7\u00e3o do nazismo, conseguiram a salva\u00e7\u00e3o por conta da esperan\u00e7a que eles cultivavam pela liberta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Quando cultivamos a esperan\u00e7a em nosso interior, a probabilidade de vencermos as dificuldades cotidianas \u00e9 muito maior, pois a esperan\u00e7a \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o fundamental que afeta todas as \u00e1reas da nossa vida.<\/p>\n
N\u00e3o existe uma receita pronta e infal\u00edvel para se desenvolver a atitude de esperan\u00e7ar, pois cada um carrega em si mesmo uma maneira pr\u00f3pria e \u00fanica de viver e buscar a solu\u00e7\u00e3o de seus problemas.<\/p>\n
Ter esperan\u00e7a \u00e9 quest\u00e3o de atitude individual.<\/p>\n
Um dos caminhos \u00e9 desenvolver em si mesmo pensamentos esperan\u00e7osos e confrontar os pensamentos de ordem negativa. Pensar no passado com tranquilidade, mudar a rotina e cultivar o otimismo em rela\u00e7\u00e3o aos acontecimentos do dia-a-dia.<\/p>\n
A utiliza\u00e7\u00e3o da autoinstru\u00e7\u00e3o \u00e9 um bom caminho. Ser autoinstrutivo significa ter a habilidade de conversar consigo mesmo. Na vis\u00e3o Junguiana, denominamos esse processo de solil\u00f3quio.<\/p>\n
O psiquiatra sui\u00e7o Carl Gustav Jung (1875-1961) era solit\u00e1rio e devido a essa solid\u00e3o, ele inicia em si mesmo o processo de solil\u00f3quio, que consiste num di\u00e1logo interno, uma conversa com o mundo interno.<\/p>\n
Para Carl Gustav Jung, o Ego deve permitir a manifesta\u00e7\u00e3o externa do Inconsciente e o di\u00e1logo interno consigo mesmo possibilitou o desenvolvimento desse processo. Ap\u00f3s o rompimento com Freud, Jung se deprime e vive o seu Movimento Sab\u00e1tico, onde ele trava consigo mesmo a maior e mais dolorosa de todas as batalhas, o confronto com o Inconsciente.<\/p>\n
Carl Gustav Jung, tamb\u00e9m proporcionou em sua pr\u00f3pria vida a viv\u00eancia do Processo de Alteridade que consiste na bela atitude de sair de si, para se ver com os olhos do outro. \u201cComo os outros me veem?\u201d Segundo Carl Gustav Jung, trata-se de um movimento evolutivo extremamente necess\u00e1rio no caminho do autoconhecimento.<\/p>\n
A Psicologia Anal\u00edtica defende a ideia de que o Homem deve ser analisado como um todo. Essa totalidade presente em cada ser humano \u00e9 dividida em quatro valorosas dimens\u00f5es:<\/p>\n
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As quest\u00f5es da religi\u00e3o, da religiosidade e da cren\u00e7a da exist\u00eancia de um ser superior que nos move, consistem na dimens\u00e3o espiritual que \u00e9 inerente ao ser humano. O equil\u00edbrio da mente e a constru\u00e7\u00e3o de pensamentos nos remete a compreens\u00e3o da dimens\u00e3o mental do ser humano.<\/p>\n
Jung definiu a religi\u00e3o como uma importante fun\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, e a esperan\u00e7a est\u00e1 interligada e trabalha em conjunto com essa fun\u00e7\u00e3o determinante.<\/p>\n
Analisando sob a \u00f3tica junguiana em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 espiritualidade humana, o termo esperan\u00e7a est\u00e1 presente na grande maioria das religi\u00f5es. A esperan\u00e7a se refere \u00e0 busca pela salva\u00e7\u00e3o individual, tornando-se essencial para a sobreviv\u00eancia.<\/p>\n
A esperan\u00e7a nos proporciona alegria, mesmo quando estamos diante de momentos atribulados. Por\u00e9m, nunca devemos nos esquecer que a esperan\u00e7a \u00e9 uma luta e trata-se de uma luta constante. Portanto, esperan\u00e7a \u00e9 movimento.<\/p>\n
O cultivo das emo\u00e7\u00f5es positivas \u00e9 o caminho para manter a sa\u00fade mental e buscar constantemente pela felicidade.<\/p>\n
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Autor: Evandro Rodrigo Trop\u00e9ia<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O que vem a ser esperan\u00e7a? Em muitas ocasi\u00f5es me vejo refletindo sobre este tema. Na realidade, podemos considerar a esperan\u00e7a como a fonte mais importante de motiva\u00e7\u00e3o humana. N\u00e3o…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-analitica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":636,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635\/revisions\/636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}