{"id":848,"date":"2020-05-07T17:55:46","date_gmt":"2020-05-07T17:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/?p=848"},"modified":"2023-04-13T14:29:58","modified_gmt":"2023-04-13T14:29:58","slug":"sombra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/sombra\/","title":{"rendered":"Sombra"},"content":{"rendered":"

Estamos atravessando um momento vivido coletivamente, em decorr\u00eancia dessa pandemia. \u00c9 ineg\u00e1vel que isso est\u00e1 impactando o mundo todo, com mais ou menos for\u00e7a, dependendo do contexto do pa\u00eds, da regi\u00e3o, da situa\u00e7\u00e3o econ\u00f4mica, educacional, da sa\u00fade, das condi\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas, entre tantos fatores.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em momentos como esse que envolvem crises e incertezas, ficam evidentes emo\u00e7\u00f5es, sentimentos, pensamentos, sonhos que se intensificam, muitas vezes trazendo o pior ou o melhor do ser humano.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel encontrar dentro da Psicologia Anal\u00edtica alguns temas, conceitos, ideias que ajudam a entrar em contato, de forma mais consciente, com esses conte\u00fados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um dos conceitos importantes para se conhecer num momento como esse \u00e9 a sombra. A sombra representa uma parte inconsciente do indiv\u00edduo, seriam algumas qualidades desconhecidas ou pouco conhecidas pelo ego. Essa parte seria carregada de atributos que geralmente n\u00e3o s\u00e3o bem aceitos moralmente ou socialmente. Caracter\u00edsticas vistas de forma negativa como ego\u00edsmo, pregui\u00e7a, desleixo, algumas fantasias, inveja, tramas, indiferen\u00e7a, avareza, impulsividade (JUNG, 2016).\u00a0<\/span><\/p>\n

Os conte\u00fados sombrios podem estar mais evidentes em decorr\u00eancia dessa crise, influenciados pela situa\u00e7\u00e3o da pandemia. Citando, por exemplo, a realidade de que muitos est\u00e3o tendo que ficar em casa, que fazer coisas que n\u00e3o gostariam, ou at\u00e9 de conviver mais que o habitualmente com seus familiares. Em situa\u00e7\u00f5es como essa, \u00e9 inevit\u00e1vel que os conflitos acabem surgindo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cO grande perigo, quando se ignora o mal, \u00e9 que passamos a v\u00ea-lo, sobretudo, nos outros…\u201d (FRANZ, 2018, p. 14).<\/span><\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel distinguir a apari\u00e7\u00e3o de elementos da sombra, por exemplo, quando algu\u00e9m conhecido te critica sobre algo e essa critica o faz sentir uma raiva intensa. Ou quando caracter\u00edsticas de outra pessoa o perturbam exageradamente, sem que essa tenha feito algo realmente contra voc\u00ea. Seriam aquelas caracter\u00edsticas mal vistas que podem ser atribu\u00eddas \u00e0 outras pessoas atrav\u00e9s da proje\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Marie-Louise von Franz faz essa rela\u00e7\u00e3o da sombra com o mecanismo de proje\u00e7\u00e3o (2018, p. 14)\u00a0<\/span><\/p>\n

H\u00e1 alguns sintomas (que surgem) quando as pessoas est\u00e3o inseguras, quando elas ficam fan\u00e1ticas, quando exageram, quando t\u00eam emo\u00e7\u00f5es e afetos exagerados. Esses s\u00e3o os sintomas que nos levam a dizer: \u201cPor que o senhor Fulano de Tal me irrita mais do que o normal? Pode ser que ele n\u00e3o seja simp\u00e1tico, mas n\u00e3o preciso perturbar-me desse modo\u201d. Se fico agitado demais sem que ele nada me tenha feito, n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o alguma para estar t\u00e3o furioso, ent\u00e3o, isso \u00e9 uma proje\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o aquilo que me irrita nele est\u00e1 em mim, \u00e9 alguma coisa de mim mesmo que vejo nele. E sempre se v\u00ea que, se a pessoa reconhece isso, se ela se recolhe numa medita\u00e7\u00e3o e v\u00ea, com muita vergonha, que aquela \u00e9 uma qualidade dela mesma, ent\u00e3o o senhor Fulano de Tal exterior logo fica normalizado e as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o harmonizadas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Importante vivenciar esse momento como uma oportunidade para o autoconhecimento, para estar presente e crescer como ser humano.<\/span><\/p>\n

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Refer\u00eancia Bibliogr\u00e1fica<\/span><\/p>\n

FRANZ, Marie-Louise von. <\/span>A Busca do Sentido: entrevistas radiof\u00f4nicas<\/b>. Cole\u00e7\u00e3o Amor e Psique.Trad. Nancy Donnabella, In\u00e1cio Cunha \u2013 S\u00e3o Paulo: Paulus, 2018.<\/span><\/p>\n

JUNG, Carl G. <\/span>O Homem e seus S\u00edmbolos. <\/b>Trad. Maria L\u00facia Pinho –<\/span> 3 ed. \u2013 Rio de Janeiro: Harper Collins Brasil, 2016.<\/span><\/p>\n

Texto: Alessandra M. Esquillaro – CRP 06\/97347<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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