{"id":987,"date":"2021-08-16T17:35:06","date_gmt":"2021-08-16T17:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/?p=987"},"modified":"2023-04-13T14:29:22","modified_gmt":"2023-04-13T14:29:22","slug":"lidando-com-as-assombracoes-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/lidando-com-as-assombracoes-da-mente\/","title":{"rendered":"Lidando com as Assombra\u00e7\u00f5es da Mente"},"content":{"rendered":"

\u201cN\u00e3o adianta desejar eliminar uma assombra\u00e7\u00e3o sem antes n\u00e3o aprendermos como lidar com ela\u201d.
\n(Evandro Rodrigo Trop\u00e9ia, Psicoterapeuta).<\/span><\/p>\n

A Mente humana carrega em si suas complexidades. A partir da\u00ed surge a extrema necessidade do aprendizado. \u00c9 preciso aprender a lidar com as complexidades que norteiam nossa vida e est\u00e3o alojadas internamente em nossa psique. Mas, o que s\u00e3o essas complexidades? <\/span><\/p>\n

Podemos comparar a mente humana com uma casa mal assombrada, ou seja, repleta de mist\u00e9rios mergulhados num espa\u00e7o obscuro. Essas complexidades s\u00e3o nada mais que as nossas assombra\u00e7\u00f5es individuais. S\u00e3o fantasmas que rondam a nossa casa interior, isto \u00e9, a nossa mente.<\/span><\/p>\n

Conforme os apontamentos de Hollis (2010), lidar com as complexidades, na maioria das vezes, \u00e9 lidar com aquilo que nos \u00e9 desconhecido. Lutar contra essas assombra\u00e7\u00f5es \u00e9 um processo extremamente doloroso, pois \u00e9 preciso confrontar o que \u00e9 totalmente inevit\u00e1vel. E, por este motivo, n\u00e3o h\u00e1 como fugir e nem ao menos se esquivar. Nos dias atuais, s\u00e3o diversos os fantasmas com os quais temos de confrontar, tais como a depress\u00e3o, a ansiedade, a ang\u00fastia, o medo, a m\u00e1goa, o ressentimento, os traumas do passado, os pensamentos acelerados e os sentimentos de fracasso.<\/span><\/p>\n

Perceba que todas estas assombra\u00e7\u00f5es citadas no par\u00e1grafo anterior est\u00e3o ligadas ao ato de aprender. \u00c9 preciso aprender a lidar com aquilo que nos assombra. O aprendizado \u00e9 a melhor forma de confrontar nossos fantasmas interiores. Todos estes fantasmas carregam em sua ess\u00eancia algo muito valioso para nos ensinar a respeito de nosso pr\u00f3prio eu. <\/span><\/p>\n

Carl Gustav Jung (1875-1961), certa vez, afirmou que quando a depress\u00e3o vier bater em nossa porta, \u00e9 preciso permitir que ela entre e se acomode, para que assim, possamos ouvir o que ela tanto quer nos dizer. Portanto, me permito deixar registrado neste artigo o seguinte apontamento: N\u00e3o adianta desejar eliminar uma assombra\u00e7\u00e3o sem antes n\u00e3o aprendermos como lidar com ela. <\/span><\/p>\n

De acordo com o terapeuta anal\u00edtico e cofundador do Instituto C. G. Jung da Filad\u00e9lfia, James Hollis (2010), todos n\u00f3s temos complexos porque temos uma hist\u00f3ria, e a hist\u00f3ria abastece a nossa vida ps\u00edquica com aglomerados energ\u00e9ticos de val\u00eancia. Segundo ele, alguns complexos carregam um papel benigno e protetor em nossas vidas. E assim, \u00e9 important\u00edssimo termos uma consider\u00e1vel experi\u00eancia com eles.<\/span><\/p>\n

Outro aspecto fundamental da experi\u00eancia do aprendizado \u00e9 a import\u00e2ncia de desenterrar os fantasmas em n\u00f3s, evitando ao m\u00e1ximo reprimi-los e impedi-los de se manifestar. Carl Gustav Jung (2009) afirma que todos n\u00f3s temos um segredo patol\u00f3gico assustador, constrangedor e humilhante, que se poderia ocultar a todo o custo. No entanto, Jung defende a tese de que enquanto estes segredos permanecerem enterrados em n\u00f3s, eles continuar\u00e3o a liberar suas toxinas invis\u00edveis e inconscientes, e assim, permanecer\u00e3o exercendo grande influ\u00eancia em nosso comportamento consciente. Para que sejam dissipados todos os fantasmas que nos assombram e dirigem nossas vidas, \u00e9 preciso, antes de tudo, torn\u00e1-los conscientes, trazendo cada um deles a nosso favor e aprender de \u201ccora\u00e7\u00e3o aberto\u201d tudo o que eles t\u00eam para nos ensinar.<\/span><\/p>\n

Jung (2009), afirmou que a psicoterapia \u00e9 a ferramenta fundamental que nos auxilia no per\u00edodo de aprendizado. A figura do Psicoterapeuta nos remete ao mentor que nos aponta o caminho. A terapia psicol\u00f3gica nos ajuda na dif\u00edcil tarefa de desenterrar os fantasmas que carregamos dentro de n\u00f3s mesmos. \u00c9 importante ressaltar que o ato de desenterrar os fantasmas e aprender com eles \u00e9 um processo muito particular. Trata-se de um processo subjetivo. Portanto, o psicoterapeuta n\u00e3o tem a fun\u00e7\u00e3o de desenterrar os fantasmas de seus pacientes, e sim orient\u00e1-los no processo. Confrontar e aprender com as Assombra\u00e7\u00f5es cotidianas de nossa mente \u00e9 um ato de decis\u00e3o e de coragem. Domine seus medos, desenvolva sua coragem e tome a sua decis\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Encontre o seu caminho, busque sempre pelo equil\u00edbrio.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a Psicoterapia!<\/span><\/p>\n

Evandro Rodrigo Trop\u00e9ia \/ Instituto Freedom<\/strong> <\/span><\/p>\n

Psicoterapeuta CRP: 06\/143949<\/span><\/p>\n

REFER\u00caNCIAS BIBLIOGR\u00c1FICAS:<\/b><\/p>\n

JUNG, C. G. <\/span>A Pr\u00e1tica da Psicoterapia.\u00a0<\/span><\/i>12. ed.<\/span>\u00a0<\/span><\/i>Petr\u00f3polis, RJ: Vozes, 2009.<\/span><\/p>\n

Sobre fantasmas e assombra\u00e7\u00f5es.<\/span>\u00a0Ide (S\u00e3o Paulo)<\/span><\/i>\u00a0[online]. 2018, vol.40, n.66, pp. 193-197. ISSN 0101-3106.<\/span><\/p>\n

Hollis, James. Assombra\u00e7\u00f5es<\/b>. Dissipando os fantasmas que dirigem nossas vidas. Cole\u00e7\u00e3o Amor e Psique, 2010<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cN\u00e3o adianta desejar eliminar uma assombra\u00e7\u00e3o sem antes n\u00e3o aprendermos como lidar com ela\u201d. (Evandro Rodrigo Trop\u00e9ia, Psicoterapeuta). A Mente humana carrega em si suas complexidades. A partir da\u00ed surge…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[45,263],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-analitica","tag-psicologia-analitica","tag-psicoterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":994,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutofreedom.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}